Épanouissement et productivité
Partager le savoir, développer la valeur et booster la performance
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Formation créée le 17/07/2023. Dernière mise à jour le 24/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le bien-être au travail est aujourd'hui un levier majeur d'épanouissement, d'engagement et de performance. Notre formation a pour but de vous aider à gérer votre temps de travail tout en préservant le bon équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
Objectifs de la formation
- Identifier son épanouissement à l'aide d'une exploration intérieure
- Savoir distinguer les leviers permettant de cultiver son ressenti d'épanouissement
- Repérer les facteurs qui nuisent à l’épanouissement
- Utiliser son intelligence émotionnelle comme levier d’épanouissement
- Faire le lien entre épanouissement et productivité
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Les entreprises et organisations
- Les professionnels et les employés
- Les entrepreneurs et les startups
- Les particuliers
Prérequis
- Aucun pré-requis spécifique : Cette formation est conçue de manière à ce qu'elle soit accessible à tous les niveaux d'expérience et à tous les domaines professionnels.
Contenu de la formation
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Épanouissement : de l'intention à l'accomplissement
- Une introspection essentielle
- Définir et s'approprier ses intentions
- Épanouissement dans la quête ou satisfaction d'un but atteint ?
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Les obstacles à l'épanouissement
- Identification des éventuels freins
- Gestion des émotions
- Vigilance à la dévalorisation
- Gestion des tâches moins épanouissantes
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Éclosion de la productivité
- Définition de la productivité
- Une meilleure gestion des objectifs
- Équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Équipe pédagogique
Anthony ADJEDJ Sarah GRUMBACH
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Apports théoriques et méthodologiques
- Retours d'expériences
- Corrections appropriées et contrôles des connaissances à chaque étape en fonction du rythme de l'apprenant mais également des exigences requises au titre de la formation
- Questionnaires, auto-évaluations et travaux de groupe
- En début de chaque module, un tour de table est réalisé afin de s’assurer des intentions et des objectifs des apprenants. De même, en fin de chaque module, nous invitons les apprenants à déterminer si leurs objectifs et intentions sont atteints ou pas.
Ressources techniques et pédagogiques
- Documents
- Salle de formation
- Support au format numérique remis aux apprenants
Qualité et satisfaction
Taux d'assiduité : 100%
Taux d'atteintes des objectifs (aptitudes et compétences) fixés en début de formation : 100%
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- A l'issue de cette formation, vous serez capable de maîtriser les objectifs pédagogiques cités plus haut
Modalité d'obtention
- Présence et participation : Il est nécessaire d'assister à l'ensemble des sessions prévues et de participer activement aux activités, aux discussions et aux exercices proposés. Attestation ou certification : Une fois que les critères d'obtention spécifiés par l'organisme de formation ont été satisfaits, vous pouvez recevoir une attestation de participation ou une certification officielle indiquant que vous avez réussi la formation.
Capacité d'accueil
Entre 0 et 12 apprenants
Délai d'accès
3 semaines
Accessibilité
Nous croyons en l'inclusion et en l'égalité des chances pour tous. C'est pourquoi nos formations sont conçues pour être accessibles aux personnes en situation de handicap. Nous sommes engagés à fournir un environnement d'apprentissage inclusif où chaque individu peut développer ses compétences et atteindre ses objectifs.