Gestion du temps et des priorités
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Formation créée le 12/06/2023. Dernière mise à jour le 24/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Notre formation sur la gestion du temps et des priorités vous offre les outils et les compétences nécessaires pour optimiser votre productivité, réduire votre stress et prendre des décisions éclairées sur ce qui compte vraiment. Dans un monde où les exigences professionnelles et personnelles sont de plus en plus nombreuses, savoir gérer son temps de manière efficace devient essentiel. Au cours de cette formation interactive, vous apprendrez des techniques pratiques pour évaluer vos tâches, définir des objectifs réalistes, établir des priorités claires et gagner en efficacité. Vous découvrirez également des stratégies pour gérer le stress et maintenir un équilibre sain entre votre vie professionnelle et personnelle.
Objectifs de la formation
- Définir et s'approprier la notion de gestion du temps
- Savoir déterminer les priorités
- Découvrir les différents outils de gestion du temps
- Savoir fixer des objectifs
- Comprendre le lien entre gestion du temps et équilibre vie professionnelle/vie personnelle
- Identifier et réduire les facteurs chronophages
- Apprendre à gérer le stress lié aux contraintes de temps
Profil des bénéficiaires
- Entreprises et organisations
- Professionnels individuels
- Étudiants
- Particuliers
- Organisations à but non lucratifs
- ...
- Aucun prérequis spécifique : Cette formation est conçue de manière qu’elle soit accessible à tous les niveaux d’expérience et à tous les domaines professionnels.
Contenu de la formation
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Gestion du temps
- La notion de temps est-elle personnelle ?
- La relation avec le passé, présent, futur
- Gestion du temps ou gestion par le temps ?
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Identifier les leviers de gestion du temps
- Équilibre entre la vie professionnelle/vie personnelle
- Une communication saine
- Identifier et réduire les facteurs chronophages
- Gestion des priorités et des imprévus
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Gestion des priorités et des imprévus (outils pratiques)
- Une meilleure définition des objectifs
- Passer du temps subi au temps choisi
- Découverte d'outils pratiques
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Gestion du stress
- Comprendre les mécanismes du stress
- Apprendre à repérer son stress
- Mieux se connaitre pour accepter son stress
Anthony ADJEDJ Sarah GRUMBACH
- Apports théoriques et méthodologiques
- Questionnaires de positionnement en début de formation, auto-évaluations et travaux de groupe et questionnaire en fin de formation
- Retours d'expériences
- Corrections appropriées et contrôles des connaissances à chaque étapes en fonction du rythme de l'apprenant mais également des exigences requises au titre de la formation souscrite
- En début de chaque module, un tour de table est réalisé afin de s’assurer des intentions et des objectifs des apprenants. De même, en fin de chaque module, nous invitons les apprenants à déterminer si leurs objectifs et intentions sont atteints ou pas.
- Documents
- Salle de formation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- A l'issue de cette formation, vous serez capable de maîtriser les objectifs pédagogiques cités plus haut
- Présence et participation : Il est nécessaire d'assister à l'ensemble des sessions prévues et de participer activement aux activités, aux discussions et aux exercices proposés. Attestation ou certification : Une fois que les critères d'obtention spécifiés par l'organisme de formation ont été satisfaits, vous pouvez recevoir une attestation de participation ou une certification officielle indiquant que vous avez réussi la formation.
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- Gestion du temps et des priorités - 18/09/2024 au 19/09/2024 - Bureaux Esprit Conform - (12 places restantes)